در کتاب محدودیت صفر از دکتر جوویتالی آمده است :
غذا برایت خطرناک نیست ، بلکه فکری که در مورد غذا می کنی مضر است .
به عنوان مثال وقتی باور داشته باشید که دنیا شما را فقیر تر می کند در همین لحظه به خاطرات ناخوشایند خود فکر می کنید و همین مرور خاطرات موجب ایجاد احساسات منفی و جهت گیری های منفی در وجود شما می گردد. هنگامی که با این احساسات دچار خشم می شوید ؛ همین خشم موجب کناره گیری مردم از شما می گردد و با کاهش ارتباطات ثروت هم از شما فاصله می گیرد به همین راحتی .
در واقع شما چیزی را حس می کنید که خاطرات به شما می گویند ؛ طوری رفتار می کنید که خاطرات از شما انتظار دارند و به گونه ای تصمیم می گیرید که خاطرات از شما می خواهند.